开门见山：

防晒霜必须先涂，再上粉底，这是确保肌肤防护效果和妆容服帖的基础步骤。先防晒后粉底，能让紫外线得到充分阻隔，同时保证粉底贴合肌肤，不易脱妆或厚重浮粉。

具体说明：

护肤完成后，先取适量防晒霜，均匀涂抹在脸部和颈部，轻拍至吸收，尤其注意耳后、发际线及下颚轮廓。待防晒吸收后，再上粉底液或气垫，轻拍均匀覆盖全脸，避免一次厚涂，保持轻薄服帖。

若防晒霜质地厚，可先薄涂，等待1-2分钟再轻拍粉底，保证两者融合。混合油皮可先用控油妆前乳，干皮可用保湿妆前乳，确保粉底不浮粉、不卡纹。粉底厚度应控制适中，避免覆盖防晒层影响其防护效果。同时可以用散粉局部定妆，延长妆容持久度。

应用场景：

适合办公室通勤、户外办公或长时间外出的人群。防晒是底妆前必做步骤，尤其在秋冬紫外线仍存在时，防晒+粉底的正确顺序可兼顾防护和妆面持久。

总结：防晒霜必须先于粉底上妆，轻薄均匀吸收后再上粉底，既保证紫外线防护，又让底妆自然服帖，整天保持妆容精致干净。