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🏐热爱气排球，是一种生活态度！

📍一文掌握所有击球规范 

📍图解常见违例动作 

📍建议收藏，实战必备

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打气排球时，你是否遇到过这些困惑：

·        不知道自己为什么被判违例？

·        搞不清楚什么动作算犯规？

·        不明白拦网时能碰几次球？

让我们一起来了解气排球的击球规则！

💫 一、基本击球规则1️⃣ 四次击球规则(1) 基本规定

·        主要要点：

o    一方最多连续击球3次

o    拦网不计入次数

o    必须将球击过网

(2) 特殊情况

·        计数规则：

1. 主动击球：

§  计入击球次数

§  包括任何触球

§  无论是否故意

2. 同时击球：

§  两人同时碰球算两次

§  三人同时碰球算三次

§  只有一人碰到算一次

2️⃣ 持球犯规(1) 定义解释

·        违规情形：

o    球停滞在身体上

o    将球抛出或推送

o    明显改变球的方向

(2) 正确击球要点

·        击球标准：

1. 击球要清脆：

§  瞬间接触

§  不得停滞

§  动作连贯

2. 允许动作：

§  合理的吊球

§  清晰的触球

§  不带推压

🌟 二、特殊击球规则1️⃣ 连击规则(1) 基本定义

·        违规情况：

o    同一队员连续击球

o    球触及身体不同部位

o    拦网除外

(2) 特殊说明

·        拦网例外：

1. 拦网动作中：

§  可连续触球

§  算一次击球

§  后续可再击

2. 判定标准：

§  以视觉为主

§  看清瞬间动作

§  不计前后动作

2️⃣ 借助击球(1) 违规定义

·        犯规情况：

o    借助队友支持

o    借助场地设施

o    使用外力辅助

(2) 允许情况

·        正常动作：

o    防止队友犯规

o    击球后触及设施

o    正常防守动作

🎯 三、网前击球规则1️⃣ 过网击球(1) 基本规定

·        违规情形：

o    对方进攻前触球

o    在对方空间击球

o    击球点越过垂直面

(2) 判定标准

·        关键点：

o    观察击球点位置

o    注意球的轨迹

o    确认空间界限

2️⃣ 触网规则(1) 基本要求

·        违规情况：

o    击球中触网

o    触及标志杆

o    影响对方比赛

(2) 特殊说明

·        老年组规定：

o    任何触网都犯规

o    不分主动被动

o    更严格要求

3️⃣ 后排击球规则(1) 后排队员限制

·        基本规定：

o    不得参与前排拦网

o    不得在网前高点进攻

o    必须在后场起跳

(2) 特殊条件

·        后排进攻：

o    起跳点在后场

o    可高于网面击球

o    不得参与集体拦网

💡 四、实战技巧提示1️⃣ 如何避免违例

·        关键要点：

1. 动作要干脆利落

2. 保持清晰击球

3. 注意位置限制

4. 遵守触网规定

2️⃣ 常见错误提醒

·        易犯错误：

1. 持球过久

2. 连续触球

3. 过网击球

4. 不当拦网

🎯 五、常见问题解答

Q1：击球时碰到网是否算犯规？

A：击球过程中触网就算犯规，老年组更是任何触网都犯规。

Q2：拦网时可以碰几次球？

A：拦网动作中的连续触球算一次，拦网后还可以再次击球。

Q3：后排队员能不能扣球？

A：可以，但必须在后场起跳，且不得参与前排拦网。

💫 写在最后

掌握正确的击球规则是打好气排球的关键。希望这篇小文能帮你在比赛中减少违例！

——The  End——

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