这女篮姑娘们，又被说体能不行了，这说法真是听得耳朵都要起茧子了。我刚刷完比赛，那叫一个憋屈，想说点啥，又不知道从哪儿说起。

你知道吗，她们说体能不行，说得好像这帮孩子就天生没力气似的。可我瞅着，人家在场上拼的那个劲儿，多少次都是靠着一股子韧劲儿扛下来的。教练呢，还在那儿鼓捣着让她们去田径场，什么跑圈、深蹲，一次两百个。我心里嘀咕，这是练体育还是练苦力啊。

宫鲁鸣指导，那可是中国女篮的老功臣了。他当年带队，那会儿的姑娘们，体能是真的没话说。好多人现在还记得，那时候的女篮，跑起来像一阵风，抢起来像小老虎。现在他还在，还在强调这个，是不是说明，有些东西，是需要一点点抠出来的，不是天上掉下来的。

世界第二的体能，这话说出去，谁听了不得竖个耳朵？但这个“第二”，怎么来的，怎么又可能“废”了，这中间的门道，光看比分可看不出来。那些训练场上的汗水，那些加练的时刻，才是真正堆砌起来的。

我记得前几年，好像是2017年，国家队就有过一次大规模的体能测试，很多年轻队员的表现，确实让大家捏了一把汗。那时候好像还提到了很多欧洲联赛的体能标准，说我们和世界顶尖水平差距还挺大。但你说，这差距是怎么拉开的，又怎么才能追上？

光知道她们跑得慢，跳得不高，然后就一通批评，甚至说她们“练废了”，这太容易了。可你有没有想过，训练的强度和方法，是不是真的适合她们？是不是把她们的身体当成机器，一味地往里塞训练量，却忘了她们是活生生的人，有恢复，有伤病，有心理。

我刷到 some 采访，一些退役的队员也说过，当年训练就是硬扛，受伤了也得咬牙坚持。那种环境下，谁敢说自己不行？体能差，背后牵扯的是一套完整的科学训练体系，还有对运动员身体的尊重。

你看这次比赛，有些关键时刻，确实是能感觉到力不从心。不是说她们不想跑，是不可能再跑得更快了。那种疲惫感，隔着屏幕都能感受到。但这时候，又有人跳出来说，“你看，又输了吧，体能不行就是不行”。这逻辑，我听着都替孩子们委屈。

你得知道，高强度的对抗，对身体的消耗是巨大的。而且，我们现在联赛的强度，跟国际大赛比，那是有差距的。队员们习惯了相对“舒适”的节奏，突然到了一个全是“炸药包”的战场，能立刻适应，这本身就是个巨大的挑战。

我记得有个前国手，她说过一句话，大意是，她们那时候练到吐，练到哭，就是为了不让别人看不起。这种精神，是值得敬佩的。但时代在变，科学在进步，我们不能老是停留在“吃苦”就能解决一切的阶段。

现在的训练，应该更精细化，更个性化。针对每个队员的身体特点，制定不同的训练计划，包括力量、速度、耐力，还有恢复。不仅仅是跑圈和深蹲，还有很多技术层面的体能要求，比如快速变向、爆发力起跳，这些都需要科学的训练方法去支撑。

而且，我们也不能只盯着“体能差”这个问题。很多时候，比赛的胜负，除了体能，还跟技战术、临场发挥、心理素质都有关系。把所有的问题都归结到体能上，是不是有点太简单粗暴了？

我看到有些评论，说她们“练废了”，这话说得太伤人了。哪个运动员不想把自己的身体调整到最佳状态？她们付出的努力，我们看不到，但她们的身体，其实比谁都清楚。

我希望，我们能更多地去关注，怎么才能让她们的体能变得更好，而不是一味地指责。科学训练、合理安排、伤病预防，这些才是关键。

这姑娘们，真的不容易。她们站在聚光灯下，享受鲜花和掌声的也要承受外界的质疑和批评。

她们的体能，是不是真的到了“废”的地步，我不敢下定论。但我知道，那些在训练场上默默付出的汗水，那些在伤病中咬牙坚持的日子，才是她们最真实的写照。

这个“世界第二”的体能，到底还能不能保持住，或者说，怎么才能让它变得更强？这才是我们该思考的问题，不是吗？

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